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空调用错,孩子将来一身病!这20个小窍门家长一定要知道

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炎热的夏天来了!空调确实给人一种凉爽,舒适的感觉,但不当使用也会引起问题,特别是对于年幼的孩子。

孩子的温度调节能力不强,身体免疫力低于成人。因此,家长必须掌握以下20个提示。这样,吹空调不会对孩子造成伤害。

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正确使用空调的20个技巧

1.提前清洁空调

长时间未使用的空调内部积聚了大量灰尘和细菌,因此有必要在夏季到来之前彻底清洁空调内外。

空调过滤器也应经常清洗,最好每月清洗一次。空调清洁喷雾剂可以在超市购买,均匀喷洒在滤网上,然后用水冲洗。

2,空调最好安装在1.7米

如果空调安装得太高,经过热交换的冷空气还没有落到房间的下部,并被空调吸回。如果空调太低,打开空调后很快就会冷却,但人们会背部和背部疼痛。

根据权威机构的认证,空调器的位置略高于头部,人体将处于最佳状态。最合适的高度是1.7米。

3,注意通风和通风

配有闭门窗的空调房间会积聚大量细菌,因此最好每隔2-3小时通风一次,每次通风半小时,以便彻底更换室内空气。

对于患有过敏症或呼吸系统疾病的儿童,最好在空调房内安装空气净化器。

4.不要让风吹你的孩子

当空调开启时,空调吹出冷空气并下沉,所以最好结束。

如果你想靠近空调,最好是面对空调,否则冷风会直接从后面吹你的背部和腰部,这会比面部打击对人体造成更大的伤害。

此外,最好让孩子住在隔壁的空调房间。例如,如果孩子在起居室,则卧室中的空调将被打开。当孩子在卧室时,客厅的空调将被打开。不要让冷风直接吹到孩子身上。

5,给孩子一个小垫子,以覆盖丝绸被子

空调房间的垫子温度将低于空气的温度。孩子很容易直接睡在地板上,可以放一条小毯子。

丝绸对身体友好且舒适,符合人体的睡眠条件。空调房间最适合孩子覆盖蚕丝被,吸汗但不靠近身体,质地柔软,对皮肤的伤害很小,可以帮助他在夏天凉爽而不长时间。

6,设置适当的室内外温差

夏季开启空调时,室内和室外温差不宜过大,一般以5°C~10°C为宜。如果温度差太大,孩子进出时会经历温度突然变化,容易感冒和其他疾病。

7,保持适宜的温度,约26度

通常,建议将室温保持在26-27度。孩子出门前,先增加空调温度。当孩子慢慢适应时,出门出门。从外面进入时,最好不要一次降低温度,从高到低。慢一点。

8.进入房屋后10分钟打开空调

孩子出汗了,不能回家,立即打开空调并吹气,因为此时毛孔完全打开,现在已经来不及关闭了。很容易让体温急剧下降并诱发感冒和其他疾病。

因此,如果您从室外热室进入房间,至少应在10分钟后打开空调。

9.打开空调并关闭窗口

在室内和室内冷却时,应首先打开空调并关闭窗户。当空调内的空调被释放时,关闭门窗。

10.不要频繁切换

当空调开启时,它是最容易消耗的电力!特别是在启动时,很容易失去压缩机。

正确的方法是在启动时将空调设置为高冷状态,以达到尽快冷却的目的。当温度适宜时,改变中低风以减少能量消耗。

11,空调房最适合孩子们并排睡觉

夏天的孩子们会在早上感到干燥,特别是在空调房里睡觉。

在空调房间睡觉时,最好让孩子睡在身体一侧,避免上呼吸道内有太多液体。

12.将盆栽水或绿色植物放入屋内

一般情况下,空调房内的环境太干燥,很容易导致身体不适和皮肤干燥。

在室内放置一盆水可以有效地保持室内湿度。室内植物还可以增加水分,同时降低二氧化碳浓度,达到调节室内空气的目的。

13,让孩子喝温水

孩子长时间呆在空调房间,容易缺水。

因此,需要按时和按时补充温水,并且当身体含水量高时,在皮肤中留下水分。

14.出门前半小时关掉空调。

因为在空调房间太长了,并没有注意房间内温差的变化,这种突然的突然降温和突然发热,孩子的抵抗力差,身体受不了。

因此,父母不应该贪心,应该在出门前半小时关掉空调,以避免突然的温差,防止孩子感冒。

15.打开空调时,请记得拉上窗帘。

打开空调时,最好拉窗帘,用窗帘盖住窗户,遮住阳光直射,让房子凉爽。

窗帘优选是浅色的,不仅吸热性差,而且对太阳光的反射率高,并且空调的冷却“效果”更好。

16.进入空调房子,为孩子添加衣服

通常,空调房屋的温度很低。为了尽快适应温度,最好在孩子进入空调房前加一件衣服,然后慢慢适应室内温度后取下身体。

在户外活动时,您可能希望与您的孩子进行一些热身运动,扭动您的手脚,并伸展您的关节。

17,多吃扁平食物

如生姜,洋葱,大蒜,牛蒡,山药,南瓜,胡萝卜,樱桃等,可以增强孩子的免疫力,防止感冒气体疾病。

18,不应打开空调,睡前使用计时功能

在夏天的夜晚,室内很闷热,许多人喜欢一夜之间打开空调。事实上,这对孩子的健康不利。

如果太热,请在晚餐后打开空调,关闭电源或在睡觉前调整微风或睡眠模式,或者使用风扇帮助夜间降温。

19,使用除湿功能

顾名思义,空调的除湿功能是干燥空气。除湿确实有一定的冷却效果,但冷却速度不会很快。

但是,应该提醒的是,除湿功能更适合温度不太高的梅雨季节,需要在夏季的高温季节降温,或者使降温更直接。

20,身体虚弱,迟早不要打开空调

患有关节炎,风湿病,不完全儿童和免疫力差的孕妇,建议使用较少的空调。

特别是当早晚室外温度较低时,你应该多做户外运动,呼吸新鲜空气,增强身体的适应能力。

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空调使用了错误的身体

1.喉咙炎

空气不会循环,导致病毒和细菌大量起飞和增殖,很容易诱发咽炎。

2,感冒了

在空调房间的冷空气环境中,毛细血管收缩,汗腺毛孔闭合,阻力减弱,体温难以调节,导致感冒。

3.引起风湿病

室外温度接近40°C,进入室内约20°C的小环境。 “温度下降”使人体难以适应,引起风湿病。

4.干眼症

如果长时间呆在空调房间,冷空气会导致眼泪过快蒸发,眼泪会减少。

5,哮喘容易重复

在夏季空调,冷空气将更容易诱发哮喘发作。其次,空调器中会有一些灰尘和尘埃,当空调器吹向空气时会引起哮喘。

6,肺部受伤

空调冷空气可以通过人体的皮肤和头发穿透肺部。此外,空调容易滋生细菌并吸入肺部,引起肺炎等疾病。

夏天炎热和炎热,空调是必不可少的,正确使用空调尤为重要。由于孩子的凉爽,不要让他的孩子吹空调。~~

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